2009. július 25., szombat

Őszi smoothy, avagy gyümölcs turmix

A smoothy tulajdonképpen tej nélküli gyümölcs turmix. Itt Ausztráliában nagyon népszerű és rengetegfélét lehet kapni.
Mivel a kivik kezdtek túlságosan megpuhulni itthon, ma én is elkészítettem a magam változatát.

Hozzávalók 2 adaghoz:
1 db puha banán
2 db kivi
1 db közepes körte
1 maréknyi fagyasztott málna
2 dl feketeribizli lé

A körtét kimagozzuk és a banánnal, kivivel együtt meghámozzuk, feldaraboljuk. A gyümölcsöket (málnával együtt) a turmixgépbe rakjuk, hozzáöntjük a feketeribizli lét és az egészet kb. 30 másodpercit összeturmixoljuk.
Kész is.

Nincsenek megjegyzések:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...